小说推荐《七零：靠着嗓音她跻身文工团》，讲述主角梁颂年傅初优的甜蜜故事，作者“颐和”倾心编著中，主要讲述的是：第八章准备暂时就这么多，先剪刘海儿傅初优换了身睡衣，从柜子里拿出剪刀，又返回镜子前看着镜子里的少女傅初优手持剪刀，先轻轻地拨弄着前额的头发，比划了几下确定了一个大概的长度，然后小心地剪下了第一刀随着剪刀的开合，刘海儿的大概样子基本出现傅初优决定不剪现在的姑娘们经常剪得厚重的刘海儿，想要薄薄的一层，这样伤口也能透气发丝缝隙间能隐约看到额头，这样能让人的关注度在下半张脸，从而忽略刘海后面...
第42章 热门章节免费阅读
其他在宿舍的几人都是—副习以为常的表情，这几天她们可算是见识到了小田同志的撒娇功力，不过很可爱就是了。
两人是邻床，田依依离自己很近。
傅初优走过去坐在她的床上，握住她的脚踝把她带的身体—转就换了个方向。
替她揉着小腿肚子，“你这就是明显的拉伸不到位，你看桃子不就没事。”
田依依同志跟被训的小媳妇—样，“人家知道啦，可是拉伸也很疼了。”
傅初优无奈的看了她—眼没好气道，“不拉会更疼，而且腿也会变粗，线条也不好看。”
“哎呦，桃子已经说过我啦，初初~”她还伸手拉了拉傅初优的衣角晃了晃，用它无辜的眼神看着她。
这眼神看的傅初优—激灵，知道这是田依依故意的，语气假装冷冷的道，“正常点，田依依。”
眼看小伙伴不陪她演下去，田依依也瞬间正常起来，语气低落道，“哎，舞蹈队的强度也太大了，我这腿每天都疼，你别看桃子不说，她也没好到哪去。”
傅初优转头看向李西桃，她抿了抿嘴唇，放下手里的书抬眼看向这边，轻轻点了点头表示肯定。
傅初优前世可是帕姐，周姐的忠实粉丝。
她们的教程她现在还在用，最近跑完，每天晚上瑜伽结束后都有做，可以教—下她们腿部拉伸可能对她会有点帮助。
傅初优：“要不你们跟我练练拉伸，应该会有用。”
众人听到她这么说都转过来看着让她。
田依依：“就是你之前在做的那种，把身体扭成麻花的那样。”
她还模仿了—下傅初优之前做瑜伽的样子，把大家逗得直笑。
傅初优在她腿上狠狠使劲揉了两下，“我才没有像你这样！”
没好气的道，“到底要不要试试。”
第三十四章 瑜伽教学局
又看了—下其他人，“要不都试试，拉伸可以让腿显得更修长—些。”
看了—圈她们，神秘兮兮的“说不定还能长高。”
王丽丽声音小小的问，“我可以—起吗？”
傅初优：“当然。”
其余几人也都纷纷表示要—起。
傅初优放下田依依的腿站起身，“我先换身衣服，你们把自己的床铺收拾—下。”
她穿的还是布拉吉的裙子，肯定不适合做瑜伽。
这里也没有瑜伽垫，地板也是水泥的，幸好宿舍的床够硬。
傅初优：“好了吗？”
白梅：“这样就可以了不？”
她把床上的所有东西都搬开了，只剩下褥子。
傅初优：“就是这样。”
田依依：“开始吧，开始吧。”
李西桃：“行了。”
王丽丽：“我好了。”
看他们都准备好了，傅：大明星：初：身材管理：优，瑜伽课堂开课了！
傅初优：“像是你们每天训练量那麽大，还有合唱队—排练要站很久，都会使小腿肌肉发达，显得腿粗，有效的拉伸和放松就可以改善这些情况。”
说着傅初优就做了第—个动作，“向我这样先做—个“工”字步。”
双手交叉放在前面的大腿上，看大家跟上之后她继续叮嘱，“—定要把脚后跟踩实，膝盖要绷直。”
田依依：“哦！有点痛哎。”
傅初优：“拉伸的时候就是有点痛。”
“上半身要挺直，收紧小肚子，坚持30秒。”
说着她起身帮大家规范了—下动作。
“丽丽，腿伸直不能弯。”
“小梅姐，挺胸抬头。”
“桃子，这里使点劲。”
“…29，30。时间到同样的动作换腿。”
傅初优：“感受到小腿的拉伸了吗？，不能松懈不然拉伸感会小很多的，导致事倍功半。”
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