iPhone 14、iPhone 14 Plus、iPhone 14 Pro 和 iPhone 14 Pro Max 配备了 Apple 最新的硬件，但 Apple 的旗舰设备也不能幸免于性能问题。
随着我们推迟发布它们，我们收到了那些采用该公司新 iPhone 机型的用户的反馈。很多反馈都很好，但我们也听说过性能问题，例如冻结、锁定和滞后。
如果您的 iPhone 14、iPhone 14 Plus、iPhone 14 Pro 或 iPhone 14 Pro Max 死机或滞后，您无需立即联系 Apple 客户服务。您也许可以在几分钟内解决您的问题。
本演练将带您了解过去对我们有用的 iPhone 性能问题的解决方案。它们还将帮助您在未来保持快速、高效的 iPhone。
- 重启你的 iPhone
- 更新你的 iPhone
- 更新您的应用程序
- 重置所有设置
- 清理你的存储
- 清除浏览器 Cookie 和数据
- 降级 iOS
重启你的 iPhone
如果您开始在 iPhone 14、iPhone 14 Plus、iPhone 14 Pro 或 iPhone 14 Pro Max 上遇到性能问题，请尝试重新启动设备。通常，快速重启会缓解问题。
关闭设备电源，将其关闭 30 秒左右，然后重新打开电源，看看性能是否有所提高。如果没有，您将需要尝试以下解决方案。
更新你的 iPhone
苹果将在全年推出新的 iOS 16 软件。点更新 (xxx) 几乎总是专注于修复错误，而里程碑升级 (xx) 通常会提供新功能和错误修复的组合。
该公司可能不会在 iOS 16 更新的更改日志中提出性能修复，但新软件总是有可能帮助（或损害）你的 iPhone 14 的整体性能。
有关最新版本的 iOS 16 的更多信息，请查看我们的指南。
更新您的应用程序
如果 App Store 上有更新，请尝试将 iPhone 上的应用程序更新到最新版本。
应用程序开发人员仍在推出 iOS 16 支持更新，它们可以帮助稳定应用程序和/或 iPhone 的性能。
在安装最新版本的应用程序之前，请确保深入了解其他 iPhone 14 和 iOS 16 用户的评论。如果评论大多不错，请下载最新版本。
重置所有设置
您也可以尝试重置 iPhone 14 的设置。这会将您的设备设置恢复为出厂默认设置，因此请确保您手边有 Wi-Fi 密码。该过程完成后，您需要重新输入它们。
- 进入设置应用程序。
- 点击常规。
- 点击转移或重置 iPhone。
- 点击重置。
- 点击重置所有设置。
- 如果您启用了密码，请输入您的密码。
这可能需要几秒钟才能完成，因此请耐心等待。
清理你的存储
如果您将文件从旧手机传输到 iPhone 14，您的手机内部存储空间可能会占用大量杂物。摆脱这些未使用的文件和应用程序有助于提高设备的性能。
您需要查看 iPhone 14 上有多少可用空间。操作方法如下：
- 进入设置。
- 点击常规。
- 点击存储和 iCloud 使用情况。
- 选择管理存储。
如果您接近达到存储阈值，您将需要返回常规并转到它所说的 iPhone 存储。这将向您显示数据的详细列表。
Apple 将根据您设备存储的利用率提出一些建议，但您也可以通过每个部分手动删除不再需要的文件。
清除浏览器 Cookie 和数据
清除浏览器的 cookie 和数据将释放内存，这可能对您手机的性能产生积极影响。
如果您使用 Apple 的 Safari 浏览器，以下是清除它们的方法：
- 转到设置应用程序。
- 点击 Safari。
- 向下滚动到显示清除历史记录和网站数据的位置。点击它。
点击此按钮将从 Safari 中删除您的浏览历史记录、cookie 和其他数据。登录到您的 iCloud 帐户的任何设备的历史记录也将被清除。如果您愿意，请再次点击清除历史记录和数据。
如果您使用 Google 的 Chrome 浏览器，您需要执行以下操作：
- 进入 Chrome。
- 点击右下角的三个水平圆圈。
- 点击设置。
- 打听个人隐私。
- 点击清除浏览数据。
您现在可以选择要删除的内容。如果您注意到严重滞后，您可能需要清除所有内容并从头开始。
降级
如果您最近在 iPhone 14 上安装了新版本的 iOS 16，并且在升级后开始注意到问题，则可以尝试将 iPhone 14 的软件移回 iOS 16 的先前版本（如果该选项可用）。
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